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양상추 버거

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필라이즈 유저들은 양상추 버거를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 하고 나서 혹시...

    화장실 잘 가시나요? 먹는 양은 줄지 않았는데 칼로리 자체를 줄여선지 화장실 가기가 힘드네요. 해초샐러드 양배추 양상추 당근 브로콜리 매일 먹고 유산균 먹어도 힘들 ㅠㅠ 계속 배만 아프고 ㅠㅠ 물도 거의 2리터 마시

    4 113 3,080 26.09.16
  • 꿀🍯팁:: 🍔햄버거 가볍게 먹는 방법

    제가 햄버거,피자 정말 좋아하는 사람인데요, 먹방 유튜버처럼 햄버거 몇개씩 쌓아놓고서 햄최몇? 도전!!! 이런거 해보고싶은 1인이거든요ㅎㅎㅎㅎㅎ 맥도날드에서 빅맥 셋트 하나 다 먹고 항상 아쉬워하는데ㅎㅎㅎ 그래서 자

    3 86 249 26.06.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 240 kcal
탄수화물 30 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
지방 8 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
240
kcal
탄수화물 30 g 50%
단백질 12 g 20%
지방 8 g 30%
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양상추 버거 혈당 반응 알아봐요
양상추
1인분 112mg/dL
양상추샐러드
1인분 167mg/dL
양상추 샐러드
1인분 129mg/dL
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