아이스크림은 차갑다고 혈당이 천천히 오를 것 같지만, 당류가 많은 제품은 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 특히 운동 직후가 아니라면 과다 섭취에 주의하세요. 📊 당류 기준 TOP12 🥇 1위 빵빠레 - 30g 🥈
찐~한 초코우유 조아해서 8년전 처음 마셔본 맛있다는 초코맛 단백질 쉐이크도 맛없어서 못먹던 내가 이제 물탄 연한 초코맛 단백질 쉐이크도 이제 맛다고 잘먹게됨ㅋㅋ 이거 맛있는데 성분 조아서 자주 사마심ㅋㅋ #다이어트
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