연 바게트

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필라이즈 유저들은 연 바게트를 이렇게 먹고 있어요

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널담 고단백 저당 바게트 존맛ㅜㅋ빵순이 쫀득식감 조아..
널담 협찬받고싶다ㅜㅋㅋㅋ광고아님..광고받고싶다..ㅋ 아침부터 맛있게 식단.. 오이가 떨어져서 야채가 없긴한데.. 빵에 식이섬유4 들었데서 그나마..?ㅋ 가공식품 안좋다지만ㅋㅋㅋ 냉동 생닭가슴살 삶아 먹다가 저당 소스

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체중 감량 속도가 너무 안 나요
몇 년 전에 절식이랑 운동 병행하면서 2주만에 5kg 감량한 적이 있는데, 그 후로도 조금 더 뺀 상태로 유지하다가 요요 와서 전보다 더 찐 상태로 지내고 있었거든요. 그러다가 이 주 전에 다이어트 다시 시작했는데,

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(100g)

칼로리	195 kcal
탄수화물	38.7 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	8.1 g
지방	0.8 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

195

kcal

탄수화물	38.7 g	80%
단백질	8.1 g	17%
지방	0.8 g	4%

씨에이베이크 연 바게트는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

씨에이베이크 연 바게트는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고