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머슬킹콩 900

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필라이즈 유저들은 머슬킹콩 900를 이렇게 먹고 있어요

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  • 칼로리 강박이 심해졌어요..

    키는 165cm에 55kg에서 51kg까지 뺐는데 그 다음부터 유지단계 칼로리를 먹었거든요 전에 1100~1300정도로 먹으며 빼다가 최근 1500 3번정도 먹으니까 살이 확 쪄버려서 먹기가 너무 힘들어요.. 유지단

    0 18 424 26.08.25
  • 하루 칼로리

    다들 하루에 몇칼로리 드세요? 저는 900~1100으로 맞추고있는데 몇칼로리가 적절인지를 모루겠네요

    0 7 184 26.07.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1잔(150g) 1병(1,000g) 100g
칼로리 551 kcal
단백질 125 g
지방 5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
551
kcal
단백질 125 g 92%
지방 5 g 8%
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