열심히 다이어트 해볼게요....ㅎㅎ
오늘로 다이어트 58일차. 12.7kg 감량. 식단 : 일 1200kcal. 단백질 섭취 중심 운동 : 주3일 근력+유산소, 주3일 유산소, 주1일 휴식 매일 부지런히 움직여서 10,000보 목표 이렇게 꾸준히 해
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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