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필라이즈 유저들은 소보루 머핀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 지방 비율이 항상 높게 나와요ㅠ

    총 칼로리는 적정한데 지방 비율이 항상 높다고 나와요 참기름 한스푼, 마요네스 6그람, 머핀 10g 등등 먹은 게 많지만 양을 엄청 조절했다고 생각해서 좀 억울해요. 지방 정말 조금만 먹어도 칼로리가 확 튀는 군요.

    0 4 44 26.04.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(60g) 100g
칼로리 215 kcal
탄수화물 25 g
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단백질 4 g
지방 11 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
215
kcal
탄수화물 25 g 47%
단백질 4 g 7%
지방 11 g 46%

소보루 머핀은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
소보루 머핀은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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소보루 머핀 혈당 반응 알아봐요
소보루
미라클센터 90g 177mg/dL
소보루
크라운제과 30g 149mg/dL
흑임자소보루
1인분 233mg/dL
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