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계란찜(계란2개)

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필라이즈 유저들은 계란찜(계란2개)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 음식이 어려운 사람? 여기 모여🔥🔥🔥

    모두들 식단 하느라 힘드시죠?! 제가 만들어 먹는 맛있는 식단들을 소개해보려고 합니다 😉 그것도 전자레인지 에디션🌟 간단하고 맛있게 식단하세요! 1. 순두부 계란찜 재료: 계란 2개, 순두부 반개 양념: 참기름 0.

    30 74 207 26.06.09
  • 돼지가 다이어트 시작

    첫끼로 계란2개 밥130 먹었어요:) 이 어플 괜찮은것 같아요👍 #8월이벤트 #스트릭이벤트 #다이어트 #벌크업 #식단

    2 21 308 26.08.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(120g) 100g
칼로리 158 kcal
탄수화물 2.2 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 12.6 g
지방 11 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
158
kcal
탄수화물 2.2 g 6%
단백질 12.6 g 32%
지방 11 g 63%
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계란찜(계란2개) 혈당 반응 알아봐요
계란찜(계란 2개)
1인분 155mg/dL
삶은계란 2개
1인분 144mg/dL
신라면+계란2개
1인분 185mg/dL
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