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누텔라 타트 도넛 (예상)

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필라이즈 유저들은 누텔라 타트 도넛 (예상)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘

    여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고

    21 114 312 26.06.12
  • 2일차에 여름휴가 스타트

    열심히 하려고 일단 적었는데 오늘부터 여름휴가라서 아침 단식도 깨지고 식사가 아예 무너졌어요 😂 다들 휴가기간에는 운동과 식단 어떻게 하시나요? #8월이벤트#스트릭이벤트 #운동 #식단 #루틴만들기

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(76g) 100g
칼로리 320 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 4 g
지방 16 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
320
kcal
탄수화물 40 g 50%
단백질 4 g 5%
지방 16 g 45%
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누텔라 타트 도넛 (예상) 혈당 반응 알아봐요
던킨 누텔라 바나나 타트
1인분 225mg/dL
랜디스 누텔라 도넛
1인분 120mg/dL
누텔라 호떡
1인분 128mg/dL
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