요즘 다들 잘 주무시나요? 전 갱년기에 더위 땜에 잘 못자네요 ㅠㅠ 중간에 깨면 다시 못자고 그래서 낮에 좀 자려고 해도 못자고 하루에 3~4시간 자면서 살이 빠질까요? 잠을 잘 자야 살도 잘 빠진다는데 ㅠㅠ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!