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누텔라 크림빵

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필라이즈 유저들은 누텔라 크림빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 디저트폭식이 너무 심해요

    평소 식욕이 크게없는데 디저트만 보면 폭식이 너무 심해여.... 진짜 크림빵, 도너츠만 보면 눈이 뒤집혀지는거 같아요.... 식습관고칠려고 위고비나 마운자로 맞기는 너무 비싸고 디저트 폭식 고치신분 계시면 조언 부탁

    0 6 30 26.02.19
  • 단식 16시간 거뜬 😆

    이제 16시간 공복은 괜찮네요! 공복 후 크림빵 먹고싶었지만 ㅋㅋ 건강을 위해 참고 고구마랑 두유 마셨어요💕 이제 공복 견디는건 적응되서 괜찮은데 자기 전 꼬르륵 신호는 웃겨요 ㅎㅎㅎ

    1 2 43 26.09.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(100g)
칼로리 340 kcal
탄수화물 42 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7 g
지방 16 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
340
kcal
탄수화물 42 g 49%
단백질 7 g 8%
지방 16 g 42%

누텔라 크림빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
누텔라 크림빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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[신규 기능 업데이트] 내 몸에 딱 맞춘 '운동 기능'과 '수면' 🏋️‍♂️의 썸네일 [신규 기능 업데이트] 내 몸에 딱 맞춘 '운동 기능'과 '수면' 🏋️‍♂️ 필라이즈가 나의 하루를 더 똑똑하게 케어할 수 있도록 ‘운동' 기능과 ‘수면’ 기능을 업데이트했어요.
의지박약도 성공하는 AI 다이어트 시스템: 기록이 쉬워지면 체중은 저절로 줄어듭니다의 썸네일 의지박약도 성공하는 AI 다이어트 시스템: 기록이 쉬워지면 체중은 저절로 줄어듭니다 다이어트 성공의 핵심은 기록에 있습니다. 실제로 식단 일기를 쓴 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 체중 감량 효과가 2배나 높다는 연구 결과가 있죠. 하지만 매끼 칼로리를 계산하고 수기로 입력하는 번거로움 때문에 대부분 3일을 넘기지 못합니다. 필라이즈 AI 다이어트는 이 문제를 완벽하게 해결합니다. 사진 한 장으로 영양 성분과 혈당 반응을 즉시 분석하고, 운동과 건강검진 기록까지 통합 관리해 줍니다.
체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법의 썸네일 체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법 체중 감량만큼 중요한 것은 체지방률, 근육량 등 체성분 관리가 필요해요. BMI와 체지방률 계산법, 내장지방의 위험성, 근육운동·단백질 섭취·수분관리 등 실질적인 체지방 감소 루틴을 안내합니다. 필라이즈 앱을 활용하면 AI가 식단·체성분 변화 기록과 맞춤 피드백까지 손쉽게 도와줍니다.
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누텔라 크림빵 혈당 반응 알아봐요
누텔라 아이스크림
200g 144mg/dL
누텔라생크림와플
1인분 110mg/dL
누텔라 호떡
1인분 128mg/dL
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