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정희 쌈밥

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 정희 쌈밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 눈바디 기록법

    필라이즈에 눈바디 기록하는것도 있던데 어디서 하는건가요ㅜㅠ 못찾겟어요

    0 3 20 26.05.16
  • 오늘 점심 우렁쌈밥입니다

    우렁된장이랑 제육볶음 중에 고민하다가ㅎㅎ 여기 식당 제육이 참 맛있는데 굉장히 기름지거든요 저는 항상 지방량 맞추기가 힘들어서.. 점심은 담백하게 우렁쌈밥으로!! 밥은 절반만 먹었습니다!! 근데 단백질이 너무 부족해

    0 1 7 26.06.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(450g) 100g
칼로리 446 kcal
탄수화물 65.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 18.2 g
지방 12.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
446
kcal
탄수화물 65.5 g 59%
단백질 18.2 g 16%
지방 12.4 g 25%

정희 쌈밥은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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정희 쌈밥은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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정희 쌈밥 혈당 반응 알아봐요
쌈밥
1인분 165mg/dL
곰취쌈밥
1개 159mg/dL
제육쌈밥
1인분 175mg/dL
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