안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. 비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고
피자 문어 감자탕 포도 참외 먹기 전 필라테스랑 유산소라도 해서 다행 🥲
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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