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정통 인도식 오븐닭구이&마크니커리

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필라이즈 유저들은 정통 인도식 오븐닭구이&마크니커리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 치팅데이 때 다들 주로 뭘 드시나요?

    2020년부터 다이어트를 시작해 현재진행형인 다이어터입니다. 제 루틴 기준, 토요일이나 일요일 중 하루는 먹고 싶은 걸 먹는 날이다 보니, 이날을 위해서 힘내고 있으며 여건이 안 된다면 좋아하는 영화를 보러 가거나,

    0 8 58 26.06.15
  • 그릭요거트 다 좋은데 '이것' 안 챙기면 고생합니다

    요즘 다이어트 식단에서 빠지지 않는 필수 아이템이 바로 그릭요거트입니다. 하지만 건강과 다이어트에 모두 이로울 것 같은 그릭요거트도, 체질과 섭취 방법에 따라 생각보다 따져볼 점이 많습니다. 구매 전과 식단 구성 시

    1 5 277 26.10.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(290g) 100g
칼로리 460 kcal
탄수화물 66 g
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단백질 15 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
460
kcal
탄수화물 66 g 58%
단백질 15 g 13%
지방 15 g 29%
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온더고 정통 인도식 오븐닭구이&마크니커리 칼로리와 같은 운동
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정통 인도식 오븐닭구이&마크니커리 혈당 반응 알아봐요
오븐닭구이
1인분 117mg/dL
닭구이커리
1인분 164mg/dL
닭구이
1인분 129mg/dL
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