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마늘쫑 콜비잭 치아바타

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필라이즈 유저들은 마늘쫑 콜비잭 치아바타를 이렇게 먹고 있어요

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  • 요즘 난리라는 마늘쫑 비빔밥!다이어트 버전ㅋ

    마늘쫑을 내돈주고 사는 날이 오다니ㅋㅋ 유튜브서 요즘 sns에서 인기폭발이라는 메뉴래서 궁금해서 해봄ㅋ 저당 고추장에 우삼겹이 정석인데 대신 기름 적은 기름 아닌 물에 담긴 '참치 인 워터' 기름 꾹짜서 넣고 계란

    1 3 32 26.06.30
  • 빵이 너무 좋아요...

    저 진짜 빵순이인데요, 치아바타 소금빵 밤식빵 치즈바게뜨 등등 막 종류별로 쌓아놓고도 다 먹을 수 있는 사람인데... 3월부터 진짜 자제하고 있거든요... 아예 빵을 안 사죠... 그나마 가족들은 빵을 막 좋아하진

    2 2 16 26.06.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(180g) 100g
칼로리 356 kcal
탄수화물 48 g
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단백질 14 g
지방 12 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
356
kcal
탄수화물 48 g 54%
단백질 14 g 16%
지방 12 g 30%

마늘쫑 콜비잭 치아바타는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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마늘쫑 콜비잭 치아바타는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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마늘쫑 콜비잭 치아바타 혈당 반응 알아봐요
콜비잭
1조각 117mg/dL
콜비 잭 치즈
퍼시픽치즈 1회분 121mg/dL
콜비 잭 치즈
커클랜드 1회분 136mg/dL
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