식단시작하고 먹는양도 줄고 자극적인것들을 끊으니 화장실을 잘 못가네요 다들 ㅂㅂ는 어떻게 해결하시나요? 공복에 기버터 먹어보고 밥양줄여가며 키위 한개씩 먹어보고 영 시원찮네요 ㅠㅠ
흥미떨어졌지만.. 다시 해야겠지요🥹 다시합시다! 👏🏻👏🏻 화이팅화이팅!!! 얼마나힘들게 빼왔는데😒
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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