실내 자전거 타는데 꾸준히 힘드네요 하다보면 좀 수월해지나요 운동이 제일 힘드네요
나이가 있어서인지 같은양을 머먹어도 안빠진다 속상해 먹는건 못 줄이겠으니 단식시간을 지켜보려한다
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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