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볶은 파프리카(빨간색)

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필라이즈 유저들은 볶은 파프리카(빨간색)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 사기 아이템을 겓했습니다.

    단백질 사기 아이템 겓했습니다. 잘 생각해보니 콩을 많이 먹음 좋을거 같아 간식 섹션에서 볶은 서리태(기름없이 구운것)을 먹고 있는데 이제 잘 채워지네요. 감자칩 대용으로 오독오독 씹어 먹어요.

    2 40 102 26.06.16
  • 과민성 대장증후군인데요...

    선천적으로 장이 약해서 양배추 포함 생야채, 현미밥, 마늘, 양파, 파프리카 , 옥수수, 이런 건 입에도 못 대거든요. 이런 경우 어떻게 식단을 짜는 게 좋을까요?

    1 7 139 25.08.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 34 kcal
탄수화물 6.8 g
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단백질 1.1 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
34
kcal
탄수화물 6.8 g 79%
단백질 1.1 g 13%
지방 0.3 g 8%
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볶은 파프리카(빨간색) 혈당 반응 알아봐요
파프리카(빨간색)
1개 112mg/dL
미니파프리카(빨간색)
100g 135mg/dL
빨간 파프리카
1인분 197mg/dL
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