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잇츠배러 크래커 얼그레이

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    28 62 639 26.07.11
  • 체중계가 고장났나..?

    여러분 여러분!제가 어제 100칼로리 적게먹고 운동만 1시간 하니까 갑자기 1.1키로 빠진거 있죠?설마 체중계가 고장난건 아니겠죠??어쨌든 그래서 갑자기 지금 새벽인데 우유랑 플래인 크래커 먹고있어요!제 목표는 근력

    0 6 25 26.03.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(45g) 100g
칼로리 190 kcal
탄수화물 31 g
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단백질 6 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
190
kcal
탄수화물 31 g 61%
단백질 6 g 12%
지방 6 g 27%
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