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오늘 식단에 추가 성부식품

찰옥수수 뻥튀기

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필라이즈 유저들은 찰옥수수 뻥튀기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘은 건강식

    연어포케 아보카도 추가 간식으로 뻥튀기 파리바게트 호두호밀 사워도우 맛나요 냉동 보관하고 에프에 180도 4분 하면 굳

    4 3 23 26.04.29
  • 오늘도 💯점 받았어욧😆

    아 이거 증말 백점 만들기 꿀잼인데요?ㅋㅋ 백점 맞는다고 뭐 상 받는것도 아닌데ㅋㅋ 오늘 아침은 현미밥에 참치캔 따서 넣고 이것저것 넣어 비빔밥 먹었고 점심은 돈까스 한덩이에 밥 아주 조금(90g)이랑 반찬 조금 간

    4 1 63 26.07.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(20g) 100g
칼로리 81 kcal
탄수화물 16 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2.4 g
지방 0.8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
81
kcal
탄수화물 16 g 79%
단백질 2.4 g 12%
지방 0.8 g 9%

성부식품 찰옥수수 뻥튀기는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
성부식품 찰옥수수 뻥튀기는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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찰옥수수 뻥튀기 혈당 반응 알아봐요
뻥튀기
1인분 147mg/dL
뻥튀기
1장 153mg/dL
찰옥수수
1개 163mg/dL
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