다이어트할 때 치킨 절대 못 참는 분들 계시죠? 😭 튀긴 치킨이 무조건 금물은 아니지만, 성분을 알고 먹으면 훨씬 부담을 줄일 수 있습니다! 브랜드별로 100g당 칼로리와 단백질, 당류를 정리해 드립니다. ※ 브
어제 식단 90점 이상 받다가.. 지코바가 너무 먹고싶어서ㅠ 뭔가 죄책감이 드는게 슬프네요 ㅠ 오늘은 가볍게 화이팅!!
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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