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소 막창 구이

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필라이즈 유저들은 소 막창 구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아침에 공복 운동 vs 저녁 퇴근 후 운동

    저는 아침파였다가 요즘 저녁으로 바꿨는데 확실히 퍼포먼스는 저녁이 나아요. 근데 아침 운동하고 하루 시작할 때 그 개운함이 너무 그리움... 여러분은 어느 쪽인가요? ☀ 아침 공복 운동파 🌙 저녁 퇴근 후 운동파 🤷

    2 61 160 26.04.13
  • 저당 치폴레 오이🧡동태전.새송이구이

    여기 기름꼭짠 참치랑 먹어도 맛남ㅋ 양파 잘게썰어 섞어도 맛남ㅋ 계란에 동태 순살 묻혀 살짝 스크램블처럼 팬에 올리브유나 아보카도유 아주 조금 뿌려 굽굽 새송이 버섯도 굽굽 소금후추만 뿌려도 맛나욤ㅎㅎ #다이어트 #

    2 37 362 26.07.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 133 kcal
탄수화물 1.6 g
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 24.1 g
지방 2.7 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
133
kcal
탄수화물 1.6 g 5%
단백질 24.1 g 76%
지방 2.7 g 19%

소 막창 구이는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
소 막창 구이는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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소 막창 구이 혈당 반응 알아봐요
소 막창 구이
150g 142mg/dL
소막창
1인분 155mg/dL
막창구이
1인분 132mg/dL
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