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필라이즈 유저들은 쭈꾸미를 이렇게 먹고 있어요

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  • 일주일내내 식단점수 100점!

    이번주가 생리 전이라 유독 과자가 땡겨서 중간중간 주워먹은 간식이 꽤 있지만 ㅋㅋㅋ 양 조절 다 했고 최대한 메추리알같은 거로 간식 먹으려고 노력했더니 100점이 연속으로 나오네요 😎 특히 허쉬 초콜릿은 하나 다 먹

    10 33 309 26.03.09
  • 맛나던 쭈꾸미..

    어제 요거 먹고 800그램 늘어버렸어요 아침부터 급진급빠 중..ㅜㅜ 꾸미야 행복 했었다 담달.. 또 보자 100그램 만 .. 맛봐야지가 점심 저녁으로 탈탈 털어 먹었으니 ..ㅋㅋ

    2 4 60 26.10.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 52 kcal
탄수화물 0.5 g
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단백질 10.8 g
지방 0.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
52
kcal
탄수화물 0.5 g 4%
단백질 10.8 g 87%
지방 0.5 g 9%
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쭈꾸미 혈당 반응 알아봐요
쭈꾸미 비빔밥
1인분 283mg/dL
홍대쭈꾸미
1인분 80mg/dL
쭈꾸미 볶음
1인분 134mg/dL
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