마운자로 2.5 2펜째인데 하루에 0.5-0.7키로씩 빠지고있어 행복한 1인 입니다🙂 2펜(8일)만에 4kg감량! 마운자로 하는동안엔 영양제 잘챙겨먹어야한다고해서(물론 단백질 많은 식단도!) 나름 챙겨먹고있는데 부족
유산균 - 덴마크이야기 다이어트 체중감량 정체기에 1-2키로 도움 받음 글루타치온 - 오로라 피곤할때 반짝 힘 나는데 몸이 무리 안되는 느낌 헤어메스 - 마그네슘 잠안올때 직빵 헤어메스 - 철분 철분 피비린맛 때문에
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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