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피스타치오 오리지널

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필라이즈 유저들은 피스타치오 오리지널를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 하루 총량

    다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백

    0 65 882 26.09.04
  • [정밀분석] 직장인 다이어터 주목! 사회생활용 '살 안 찌는' 프랜차이즈 버거 추천 조합 🍔

    사회생활이나 일상 속에서 어쩔 수 없이 햄버거를 먹어야 하는 순간이 옵니다. 하지만 기준을 엄격하게 잡으면 햄버거도 아주 훌륭한 다이어트 식단이 됩니다.가장 핵심은 감자튀김을 완전히 제외하고, 음료는 무조건 제로 콜

    24 47 779 26.07.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(10g) 100g
칼로리 63 kcal
탄수화물 2.2 g
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단백질 2.3 g
지방 5.1 g
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탄단지 비율
63
kcal
탄수화물 2.2 g 14%
단백질 2.3 g 14%
지방 5.1 g 72%
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피스타치오 오리지널
오넛티 10g 120mg/dL
피스타치오버터 오리지널
오넛티 10g 97mg/dL
조미 피스타치오
1회분(주먹한줌) 114mg/dL
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