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땅버(크런치)

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필라이즈 유저들은 땅버(크런치)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 진짜 다리랑 뱃살빼기 ㄹㅈㄷ 운동

    제가 진짜 하비체형에 정석이였던 사람입니다 허리는 작아서 m쯤인데 허벅지때문에 XL입고 했던 사람입니다 근데 지금은 다리가 얇아져서 m으로 사도 넉억하고 S까지 입을 수 있는정도에 드디어!! 치마도 입을수 입고 반바

    66 99 4,235 26.07.27
  • 마운자로 4일차…

    164/88.9에서 86.3 두통은 계속되고… 점심에 그릭요거트에 땅버 사과 그래놀라 먹었는데 진짜 소화 안됨… 와우 마운자로 하기전엔 소화 안된다는 느낌보다 저녁 7시까지 배가 안고팠는데… 이젠 소화가 안됨 내일은

    0 6 95 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 630 kcal
탄수화물 23.6 g
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단백질 25.8 g
지방 47.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
630
kcal
탄수화물 23.6 g 15%
단백질 25.8 g 16%
지방 47.8 g 69%
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에그땅버마요
1인분 136mg/dL
땅버 바나나 아이스크림
1인분 157mg/dL
사과요거트땅버샐러드
1인분 140mg/dL
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