오늘 식단에 추가
에그패스팅
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 에그패스팅를 이렇게 먹고 있어요
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에그패스팅 해보신분??
다음주 일정없는 주간에 에그패스팅 5일 해보려고 하는데 경험해보신 분 계시면 몇키로 빠졌는지 궁금해요!!! 저는 한끼에 계란 2개+가염버터20그램씩 하루 세끼 먹으려고 합니다!
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정체기는 에그패스팅으로 부시는중
에그패스팅이 다낭성인 저한테는 효과가 좋은 것같아요. 80일 동안 15.5키로 빼면서 정체기 올때마다 에그패스팅 3일동안 2번을했는데 늘 2.5 - 3 키로 이상씩 빠져주더라구요. 그리고 다시 돌아가선 16시간 단식
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
에그패스팅은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
에그패스팅은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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