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지구식단 숯불직화 샐러디

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필라이즈 유저들은 지구식단 숯불직화 샐러디를 이렇게 먹고 있어요

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  • 내돈내산 !!! 식단템 추천합니다요

    안녕하세요 식단만 어언 4개월째.. 식단의 고수가 되어가는 기분입니다 ㅠ 내돈내산 식단 추천템 널리 알려드려요 ! - 그릭요거트 : 요즘 소프트 추천 / 말차맛도 굳 - 하루단백바 두쫀맛 : 광고보고 샀는데 ㄹㅇ 두

    8 38 533 26.07.31
  • 눈바디 고치는법 아시는분…?

    160cm 45키로에요 초6때 55키로 찍고 계속 빼다가 중1때 45까지 뺏는데 딱히 달라진것도 앉을때 뱃살이 삼겹으로 안접히는거 빼곤 별로 없어요.. 식단도 엄천 빡세게 하고 밥먹고 무조건 걷거나 힘들면 제자리걸음

    0 1 103 26.01.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(300g) 100g
칼로리 263 kcal
탄수화물 16.2 g
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단백질 20.3 g
지방 14.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
263
kcal
탄수화물 16.2 g 23%
단백질 20.3 g 29%
지방 14.5 g 47%
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샐러디 지구식단 숯불직화 샐러디 칼로리와 같은 운동
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달리기 22분
전신근력운동 56분
야외자전거 32분
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지구식단 숯불직화 샐러디
샐러디 300g 136mg/dL
지구식단 숯불직화 웜볼
샐러디 410g 175mg/dL
지구식단 두유면 직화 짜장면
풀무원 191g 130mg/dL
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