겐츠 무화과 베이커리

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필라이즈 유저들은 겐츠 무화과 베이커리를 이렇게 먹고 있어요

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"조금 먹는데 살 안 빠져요" 그게 바로 살찌는 체질이 된 이유입니다
🚨 건강식인 줄 알고 먹었다가 살찌는 이유 (의외로 혈당 폭발하는 음식 5가지) 다이어트나 식단 관리할 때 클린하게 먹는다고 골랐는데, 이상하게 살이 안 빠지거나 금방 허기가 진 적 있으신가요?그 범인은 나도 모르게

2 15 676 26.09.08
오랜만에 입터졌어요
오랜만에 빵이 너무 먹고 싶어서 유명 베이커리 털어왔더니 입터져서 준비해둔 클린식은 먹지도 못하고 그냥 먹고 싶은 거 다 먹어버렸네요ㅜㅜ 너무 죄책감 들어요

0 4 68 26.07.29

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g)

칼로리	284 kcal
탄수화물	48 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	5 g
지방	8 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

284

kcal

탄수화물	48 g	68%
단백질	5 g	7%
지방	8 g	25%

겐츠베이커리 겐츠 무화과 베이커리는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

겐츠베이커리 겐츠 무화과 베이커리는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고