메모장에 써둔 음료 추천 풀어봄 1. 오트 콜드 브루 120kcal 당류 14g (클래식 시럽 빼기) 시럽 1펌프당 대충 10kcal 당류 3g 빠진다고 보면됨 2. 나이트로 바닐라 크림 50kcal 당류 5g 3.
3주쯤 썻는데 어느새 중요 루틴으로 자리잡은 필라이즈 근데 무너지는 날에도 이걸 기록하는건 해냇다 생각해서 힘 많이 되는 것 같아요 .. #루틴 #필라이즈 #데일리루틴 #일상 #살아내기 #ㅇ하루시작루틴 #다이어트 #
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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