- 검색했더니 너무 많아서 못골라아 ㅠㅠ - 내가 보는 성분 조건은,, ✅ 단백질 20~30g ✅ 당류 5g 이하(가능하면 3g 이하) ✅ 식이섬유 3g 이상이면 더 좋음 ✅ 단백질은 **유청단백(WPI/WPC)**
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!