츄러스 꽈배기

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다이어터는 적게 드세요

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필라이즈 유저들은 츄러스 꽈배기를 이렇게 먹고 있어요

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치팅데이?폭식? 후 해야할 것 알려주세요
사실 어제 먹은건데 어제 너무 양심에 찔려서 그냥 뭐먹었는지 입력 안했다가 그냥 받아들이기로 하고 어제꺼 기록하고 충격받아 글 적어요ㅠ 어제 친구들이랑 놀이동산을 갔다왔는데 점심 햄버거단품먹고 간식으로 앤티앤스 크림

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주류 영양학에 속지 마세요. 췌장 망가뜨리는 음식의 진실
안녕하세요, 여러분! 다이어트와 건강 관리에 관심 많으신 분들을 위해 오늘 정말 중요한 식단 정보와 생각할 거리를 가져왔습니다.우리가 흔히 '건강식'이라고 믿거나, 별생각 없이 자주 먹던 음식이 우리 몸의 인슐린을

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(117g) 100g

칼로리	363 kcal
탄수화물	13.7 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	6 g
지방	12 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

363

kcal

탄수화물	13.7 g	29%
단백질	6 g	13%
지방	12 g	58%

뚜레쥬르 츄러스 꽈배기는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

뚜레쥬르 츄러스 꽈배기는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고