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필라이즈 유저들은 셀프 주먹밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생리기간 전후로 폭식을 하게 돼요...

    케이팝 데몬헌터스에서 보면 공연 전에 비행기 안에서 탄수화물 파티를 벌이잖아요? 딱 그 상태라고 보시면 됩니다... ( 그 유명한 김밥 냄새 맡는 짤의 원조...) https://youtube.com/shorts/5

    1 30 221 26.07.10
  • 셀프 생일케이크

    들고 예쁘게 사진찍으려했는데 어제밤에 조금 먹어버렸어용 ㅎ

    2 4 45 26.08.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 240 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 6 g
지방 4 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
240
kcal
탄수화물 45 g 75%
단백질 6 g 10%
지방 4 g 15%
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셀프 주먹밥 혈당 반응 알아봐요
셀프마라샹궈
1인분 108mg/dL
주먹밥
1개 165mg/dL
멸치주먹밥
1인분 147mg/dL
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