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가오리 찜팩

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필라이즈 유저들은 가오리 찜팩를 이렇게 먹고 있어요

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  • -50 달성!

    20살 넘게 먹기만 하고 움직이지를 않다가 100키로 넘게 찍었는데요... 작년 7월부터 시작해서 어제 63.8키로 달성했습니다. 작년 7월에는 113키로였어요. 근육 제외하고 전부 표준에 들어갔다고 얘기해주시더라고

    4 4 73 26.09.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(100g)
칼로리 68 kcal
탄수화물 4.3 g
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단백질 11.6 g
지방 0.5 g
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
68
kcal
탄수화물 4.3 g 25%
단백질 11.6 g 68%
지방 0.5 g 7%

동양수산 가오리 찜팩은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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동양수산 가오리 찜팩은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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가오리 찜팩 혈당 반응 알아봐요
가오리찜
1인분 161mg/dL
가오리 회
1인분 138mg/dL
가리비찜
1회분(조갯살2/3컵) 134mg/dL
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