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하이밀 양송이버섯 리조또

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필라이즈 유저들은 하이밀 양송이버섯 리조또를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 앱 점수 80점 이상으로 떡상시키는 현실적인 치트키 조합

    평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

    8 11 316 26.09.17
  • 12일차

    어제 저녁 나름 치팅데이지만.. 평일 노력때문에 치킨 피자 이런건 못먹겠더라구요.. 그래서 닭가슴살, 느타리버섯, 양송이버섯, 양파에 간장, 알룰로스, 양꼬치시즈닝 넣고 볶아서 또띠야랑 같이 먹었네여..! 평소였음

    0 2 7 26.04.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 1봉지(360g) 100g
칼로리 86 kcal
탄수화물 11 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2.4 g
지방 3.7 g
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
86
kcal
탄수화물 11 g 50%
단백질 2.4 g 11%
지방 3.7 g 38%

하이밀 하이밀 양송이버섯 리조또는 다이어트에 좋은 음식이에요

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하이밀 하이밀 양송이버섯 리조또는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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하이밀 양송이버섯 리조또 혈당 반응 알아봐요
양송이버섯
1개 116mg/dL
데친 양송이버섯
100g 139mg/dL
양송이버섯볶음
1반찬그릇 127mg/dL
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