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한우 순두부찌개

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필라이즈 유저들은 한우 순두부찌개를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 874 26.08.29
  • 단백질을 뭘 먹어야 높아지는가

    양배추볶음은 성시경 레시피로 엄청 간단한데 맛있어요 한우 등심 두덩이 구웠는데 왜 단백질이 모자라는걸까요...

    3 6 39 26.04.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(220g) 100g
칼로리 140 kcal
탄수화물 7 g
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단백질 10 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
140
kcal
탄수화물 7 g 20%
단백질 10 g 29%
지방 8 g 51%
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한우 순두부찌개 혈당 반응 알아봐요
순두부찌개
1인분 162mg/dL
순두부찌개
300g 146mg/dL
순두부찌개
400g 166mg/dL
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