1)많은 사람들이 다이어트 실패를 자신의 '의지 부족' 탓으로 돌리며 괴로워합니다. 하지만 의학계의 최신 연구들과 데이터는 전혀 다른 사실을 말하고 있습니다. 비만은 개인의 게으름이 아닌, 유전자와 신체 설계의 한계
30년간 말라깽이로 살다가 서서히 6키로가 쪄서 처음으로 다이어트 시도 해봅니다.. ㅠㅠ 다이어트라는거 정말 어렵네요 ㅠㅠ
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