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플라이밀 그린(녹차)

식단 기록 1천회 이상
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 플라이밀 그린(녹차)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생리 기간에 어떤 기행(?) 을 저지르셨나요...?

    일단 저는 1. 과식.최근에는 단 걸 입에 달고 살다시피 했는데요. 바스크 치즈케이크에 생크림 카스텔라는 물론, 투썸에서 아이스박스랑 뉴욕 치즈 케이크를 사서 그 자리에서 다 먹었고, 후식으로 녹차 버블티까지 마셨어

    4 39 824 26.08.17
  • 단백질 채우는 꿀팁

    옛날에는 단백질 채우는게 너무 어려웠어요. 근데 집에 항상 계란🥚, 닭가슴살🍗, 무가당 그릭요거트, 두부를 항상 두기 시작했어요. 그래서 메뉴를 정하고 단백질이 부족한 것 같을때마다 조금씩 꺼내서 먹어주니까 채워지더

    3 23 162 26.04.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(45g) 100g
칼로리 156 kcal
탄수화물 17 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 21 g
지방 3.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
156
kcal
탄수화물 17 g 37%
단백질 21 g 45%
지방 3.7 g 18%

플라이밀 플라이밀 그린(녹차)는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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플라이밀 플라이밀 그린(녹차)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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