안녕하세요,여러분!다이어트하려고 식사량을 좀 줄였다가, 갑자기 미친 듯이 과자, 초콜릿, 케이크, 빵 같은 단 음성이 당겨서 결국 폭식했던 경험 다들 한 번쯤 있으시죠? "내가 의지가 부족해서 그래...", "난 역
냉장고에 가족이 사놓은거 있어서 한입만 먹었는데 결국엔 입터져서 다 먹어버림... 하... 열심히 유지 혹은 감량 하던거 2주간 노력해야겠네... 그래 모찌롤이랑 초콜릿 먹은 내 잘못이지...
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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