오늘 식단에 추가
편의점 관자 (버터구이 관자)
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 편의점 관자 (버터구이 관자)를 이렇게 먹고 있어요
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63키로에서 168/53됐오요🪽
제가 스스로 운동을 꾸준히 못할 걸 알아서 필라이즈 앱깔고 천천히 식단만 하자고 생각했거든요 탄단지는 하루 그람수에 맞추고 칼로리는 950에 맞춰서 먹었는데 10개월만에 168/63키로에서 53됐오요 보니까 한달에
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아뉘 단백질 자식;
다들 어떻게 채우시나요.. 단백질 완벽히 챙겨먹는게 제일 힘든거 가타여..🥹 편의점 단쉐+구운 계란 으로 해결이 안되는거 같아서.. 다들 어케 하시는지 알려주세요오🫰🏻
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
편의점 관자 (버터구이 관자)는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
편의점 관자 (버터구이 관자)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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