오늘 식단에 추가
학식
식단 기록 100회 이상
필라이즈 유저들은 학식를 이렇게 먹고 있어요
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끼니 중 단백질 비율 ㅠㅠ (학생)
기숙사 생활하는 학생인지라 학식 위주로 밥을 먹는데, 단백질 많이 든 반찬을 의식적으로 먹는다고 해도 탄수화물 양과 비율에 비해 단백질이 계속 모자라더라구요… 그렇다고 밥 양을 줄이면 더 허기진 기분인데, 역시 쉐이
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유학생 다이어터
오랜만에 친구랑 학식 먹었는데 진짜 하나도 빠짐 없이 잘 기록해주네요🥹 유학생이라 미국 한국 왔다갔다하는데 미국 앱들은 한국 음식 인식이 잘 안되고 한국앱은 미국 음식을 인식 못해서 이것저것 써보다가 필라이즈로 정착
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
학식은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
학식은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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