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필라이즈 유저들은 연어스테이크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생애 첫 연어스테이크!

    식단 고민하다가 첨 만들어봤는데 넘 맛있네영 #6월이벤트 #식단챌린지 #저녁식사 #식단점수

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 580 kcal
탄수화물 14 g
단백질 36 g
지방 42 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
580
kcal
탄수화물 14 g 10%
단백질 36 g 25%
지방 42 g 65%
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연어 스테이크
100g 131mg/dL
아침연어스테이크
아침 100g 102mg/dL
연어스테이크
아침 100g 69mg/dL
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