안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일
오전 필라테스하고 돌아와서 요새 자주 보이는 청정원 그레인보우 소고기맛에 계란후라이 얹어 먹었어요. 한 팩에 200kcal 남짓인데, 점심을 거하게 먹을거여서 그것도 반 줄여 먹음 ㅋㅋ 저는 이런 냉동밥에 양파가 들
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