안녕하세요! 오늘은 이번 주 내내 기다려온 치팅데이를 맞아, 그동안 먹고 싶었던 중식 요리와 디저트를 마음껏 즐기고 온 식단 기록을 공유해 보려고 합니다. 흔히 치팅데이라고 하면 하루 식단을 완전히 포기하게 되기 쉬
키는 165cm에 55kg에서 51kg까지 뺐는데 그 다음부터 유지단계 칼로리를 먹었거든요 전에 1100~1300정도로 먹으며 빼다가 최근 1500 3번정도 먹으니까 살이 확 쪄버려서 먹기가 너무 힘들어요.. 유지단
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