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클래식 라따뚜이

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 클래식 라따뚜이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 100일 -10kg 평소 식단 공개합니다

    미리 말씀드리자면 저는 BMI 26(경도비만)에서 시작했습니다 남들과 다를 수 있으니 참고만 하는 걸 권장드립니다 평소에는 한 끼에 잡곡밥 70g~150g 닭가슴살 200g, 야채 300g 정도 먹어요 먹을 땐 식이

    7 23 362 26.09.10
  • 1,600kcal 먹고 79점 나온 역대급 치팅데이 근황.png

    안녕하세요! 오늘은 이번 주 내내 기다려온 치팅데이를 맞아, 그동안 먹고 싶었던 중식 요리와 디저트를 마음껏 즐기고 온 식단 기록을 공유해 보려고 합니다. 흔히 치팅데이라고 하면 하루 식단을 완전히 포기하게 되기 쉬

    3 19 638 26.09.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 42 kcal
탄수화물 4.8 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 0.8 g
지방 2.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
42
kcal
탄수화물 4.8 g 45%
단백질 0.8 g 7%
지방 2.2 g 48%

클래식 라따뚜이는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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클래식 라따뚜이는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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클래식 라따뚜이 혈당 반응 알아봐요
라따뚜이
1인분 120mg/dL
라따뚜이 스프
1인분 149mg/dL
라따뚜이 미트볼
1인분 156mg/dL
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