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청정원 대나무 고등어

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 청정원 대나무 고등어를 이렇게 먹고 있어요

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  • 내돈내산 !!! 식단템 추천합니다요

    안녕하세요 식단만 어언 4개월째.. 식단의 고수가 되어가는 기분입니다 ㅠ 내돈내산 식단 추천템 널리 알려드려요 ! - 그릭요거트 : 요즘 소프트 추천 / 말차맛도 굳 - 하루단백바 두쫀맛 : 광고보고 샀는데 ㄹㅇ 두

    8 38 533 26.07.31
  • 9월 또산템

    단백질 채우기 모두 고민이실거 같아요! 저는 최대한 다양한 단백질원으로 섭취하려고 하는데요, 그릭요거트, 닭가슴살, 그리고 생선류를 믹스해서 먹어요! 특히 에어프라이어에 5-6분 데우면 가시를 발라낼 필요 없이 바로

    0 6 158 26.09.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1캔(100g)
칼로리 175 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 19 g
지방 11 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
175
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 19 g 43%
지방 11 g 57%

청정원 청정원 대나무 고등어는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
청정원 청정원 대나무 고등어는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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청정원 대나무 고등어 혈당 반응 알아봐요
대나무 밥
1인분 191mg/dL
청정원 참나무로 훈연한 프랑크
대상 38g 147mg/dL
참나무로 훈연한 고소한 햄
청정원 100g 157mg/dL
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