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햇반 잡곡밥 130g

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필라이즈 유저들은 햇반 잡곡밥 130g를 이렇게 먹고 있어요

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 100g
칼로리 220 kcal
탄수화물 44.9 g
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단백질 6.6 g
지방 1.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
220
kcal
탄수화물 44.9 g 81%
단백질 6.6 g 12%
지방 1.6 g 7%
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햇반 잡곡밥 130g 칼로리와 같은 운동
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햇반 130g 142mg/dL
100%통곡물밥 130g
햇반 130g 201mg/dL
오뚜기밥 작은밥(130g)
오뚜기 130g 123mg/dL
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