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ver.2.21 곤약밥🖤🍚

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필라이즈 유저들은 ver.2.21 곤약밥🖤🍚를 이렇게 먹고 있어요

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살이 짖짜..
아침 7시 기상해서 헬스 1시간 반, 저녁 50분 수영 하는데 살이 전혀 빠지지 않아요😢 아직 학생이라 밥은 먹어야하고..🍚 162에 54-55입니다 제발 꿀팁좀 주세요..ㅠㅜ

2 122 5,291 26.07.29
🚨<추석 직후에 먹으면 살빠지는음식>🚨
자 이제 많이 드셨지요?! 그럼 연휴 직후에 먹으면 살빠지는음식 알려드릴게용🙈🙈 이미지는 밥의양이 겁나많아보이긴하나....🍚 예....그렇답니다🙂‍↕ ㅋㅋㅋ 근데 이글을 쓰고있으면서 모임 나가는 나 🙋‍♀ 닭가슴살아

11 111 2,912 26.09.27

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(680g) 100g

칼로리	490 kcal
탄수화물	110 g
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	7 g
지방	1 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

490

kcal

탄수화물	110 g	92%
단백질	7 g	6%
지방	1 g	2%

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