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들깨오리탕(가슴살만, 껍질 제거)

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 들깨오리탕(가슴살만, 껍질 제거)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 앞벅지 가늘어진다는 이 자세

    '이 자세' 편하게 되는 사람 개부러워 죽겠음 진짜 ㅠㅠ😭 필라쌤이 다릿살빼는 치트키라고 무조건 시키고, 딴 수강생들은 다들 너무 잘하는데 🦶 난 눕기는커녕 무릎 발목 터질 것 같아서 10초도 못 버팀 ㅠㅠㅠ 다들

    5 79 997 26.08.04
  • 피자맛 닭가슴살 만들기!🍕 존맛ㅜ!

    와 이거 유튜브에 윤은혜 다이어트 레시피에서 토마토.핫소스 정도만 추가해서 에프말고 팬에 올리브유 3ml넣구 구운건데 미친 개맛있어요ㅜㅜㅋㅋㅋㄱㅋ감탄하며 먹음ㅋㅋㅋ 재료 가성비 갑 노브랜드 가격 진짜 착한데 제미나이

    1 9 44 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(400g) 100g
칼로리 230 kcal
탄수화물 10.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 28.2 g
지방 8.4 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
230
kcal
탄수화물 10.5 g 18%
단백질 28.2 g 49%
지방 8.4 g 33%

들깨오리탕(가슴살만, 껍질 제거)는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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들깨오리탕(가슴살만, 껍질 제거)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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닭갈비 껍질제거
1인분 150mg/dL
오리가슴살
다향 100g 94mg/dL
닭다리살 껍질 제거
1인분 99mg/dL
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