프레시오늘 우리밀22 리얼버터 국내산 양파마늘 직접 갈아만든 크림치즈 육쪽양파마늘빵

식단 기록 100회 미만

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필라이즈 유저들은 프레시오늘 우리밀22 리얼버터 국내산 양파마늘 직접 갈아만든 크림치즈 육쪽양파마늘빵를 이렇게 먹고 있어요

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기록 꾸준히 하시는 분들👏
진짜 대단하세요!! 전 매일 2-3일차에서 기록하는거 까먹고 다시하고 하다가 겨우 15일차인데 막 50일 넘고 100일 넘는 분들도 엄청 많으시네요!! 눈으로 직접 보니 진짜 자극되네요 톡라운지 자주 들어와서 계속

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원시인생활 추천합니다 ㅋㅋ
원시인생활을 시도한지 3주 정도 된것 같아요! 원시인생활은 그냥 제가 붙인 이름인데, 최대한 원물에 가깝게 음식을 직접 요리해서 먹고, 단백질을 잘 챙겨 먹고, 잠 최소 7시간 자고, 식간에 간식 안먹고, 초가공식품

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(155g) 100g

칼로리	277 kcal
탄수화물	28 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	4.9 g
지방	16.1 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

277

kcal

탄수화물	28 g	41%
단백질	4.9 g	7%
지방	16.1 g	52%

프레시오늘 프레시오늘 우리밀22 리얼버터 국내산 양파마늘 직접 갈아만든 크림치즈 육쪽양파마늘빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

프레시오늘 프레시오늘 우리밀22 리얼버터 국내산 양파마늘 직접 갈아만든 크림치즈 육쪽양파마늘빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고