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고향시루 꿀떡/쑥

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필라이즈 유저들은 고향시루 꿀떡/쑥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 63키로에서 168/53됐오요🪽

    제가 스스로 운동을 꾸준히 못할 걸 알아서 필라이즈 앱깔고 천천히 식단만 하자고 생각했거든요 탄단지는 하루 그람수에 맞추고 칼로리는 950에 맞춰서 먹었는데 10개월만에 168/63키로에서 53됐오요 보니까 한달에

    6 33 264 26.08.28
  • 유난히 단거 땡기는 날이네여

    하,,,케이크,,, 샌드베이글,,, 도너츠,,, 꿀떡,,, 초코 케이크 우유 말먹,,, 두쫀쿠,,, 하염 없이 디저트를 읊조리게 되,,,

    0 31 84 26.06.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(100g)
칼로리 229 kcal
탄수화물 50 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 5 g
지방 0.9 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
229
kcal
탄수화물 50 g 88%
단백질 5 g 9%
지방 0.9 g 4%

고향시루 고향시루 꿀떡/쑥은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
고향시루 고향시루 꿀떡/쑥은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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고향시루 고향시루 꿀떡/쑥 칼로리와 같은 운동
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걷기 62분
달리기 19분
전신근력운동 49분
야외자전거 28분
수영 43분
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고향시루 꿀떡/쑥 혈당 반응 알아봐요
팥쑥시루떡
1인분 220mg/dL
시루조아 쑥개떡
1인분 211mg/dL
꿀떡
1개 160mg/dL
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